KHẢ NĂNG CO CƠ PHỤ THUỘC VÀO YẾU TỐ NÀO

     
*
kĩ năng co cơ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố nào?" width="612">

I. Cơ

1. Kết cấu bắp cơ với tế bào cơ

- cấu tạo bắp cơ:

+ cấu trúc ngoài: bắp cơ gồm 2 đầu cơ và bụng cơ

+ kết cấu trong: bắp cơ bao gồm nhiều bó cơ, mỗi bó cơ lại chứa không ít tế bào cơ.

Bạn đang xem: Khả năng co cơ phụ thuộc vào yếu tố nào

- cấu tạo tế bào cơ:

+ Tơ cơ dày: có những mấu sinh chất, tạo nên vân tối

+ Tơ cơ mỏng: trơn, tạo nên vân sáng.

+ những tơ cơ xếp đan xen nhau tạo nên đĩa sáng, đĩa tối.

*
kĩ năng co cơ nhờ vào vào các yếu tố nào? (ảnh 2)" width="497">

2. đặc thù của cơ

- Cơ có tính chất co và dãn

- Cơ co theo nhịp bao gồm 3 pha: trộn tiềm tang, trộn co, trộn dãn

- khi cơ co, tơ cơ miếng xuyên sâu vào vùng phân bổ của tơ cơ dày => tế bào cơ co ngắn thêm một đoạn => bắp cơ phình to lên.

- Cơ teo chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh

3. Ý nghĩa hoạt động co cơ

- Cơ co giúp xương cử động làm cho cơ thể vận động, lao động, di chuyển.

- Trong cơ thể luôn tất cả sự phối hợp buổi giao lưu của các cơ.

II. Công cơ


1. Công cơ

Khi cơ co chế tạo ra một lực ảnh hưởng vào vật, làm vật di chuyển, có nghĩa là sinh ra một công.

Công cơ được áp dụng vào các thao tác vận cồn và lao động.

Nếu gồm một lực F tác động vào vật làm vật dịch rời một quãng con đường S theo phương của lực thì tạo ra một công là A. A = Fs

Hoạt động của cơ chịu ảnh hưởng của trạng thái thần kinh, tiết điệu lao cồn và cân nặng của vật bắt buộc di chuyển.

Xem thêm: Cách Tìm Số E Lớp Ngoài Cùng Của Các Nguyên Tố Có Z = 19, Z = 16 Và

2. Sự mỏi cơ

Mỏi cơ là hiện tượng lạ cơ thao tác nặng với lâu thì tất cả biên độ teo cơ giảm dần hoặc kết thúc hẳn

3. Lý do của sự mỏi cơ

Sự ôxi hóa những chất bổ dưỡng do máu đưa đến tạo ra năng lượng cung ứng cho sự co cơ, bên cạnh đó sản xuất hiện nhiệt và chất thải là khí cacbonic.

Nếu lượng ôxi cung cấp thiếu thì thành phầm tạo ra trong đk yếm khí (không có ôxi) là axit lactic tăng và tích điện sản ra ít. Axit lactic bị tích tụ đang đầu đọc có tác dụng cơ mỏi.

* Biện pháp chống mỏi cơ:

- lúc mỏi cơ cần:

+ hít thở sâu

+ massas cơ, hấp thụ nước đường

- Để không trở nên mỏi cơ, lao rượu cồn và tiếp thu kiến thức có tác dụng cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức. Cần phải có thời gian lao đụng và nghỉ ngơi phù hợp lý. Ngoài ra cũng cần có tinh thần thoải mái, vui vẻ

4. Tiếp tục luyện tập để rèn luyện cơ

- kỹ năng cơ cơ của người dựa vào vào các yếu tố:

+ Thần kinh: tinh thần sảng khoái, ý thức vắt gắng

+ Thể lực của cơ: bao cơ mập thì khả năng co cơ mạnh

+ Lực của cơ co

+ Khả năng dẻo dai

- Để tăng cường khả năng sinh công của cơ với giúp cơ làm việc dẻo dai cần liên tiếp luyện số đông dục, thể dục vừa nhằm tăng thể tích cơ và tăng lực co cơ.

III. Giải đáp bài xích tập vào SGK 

Giải bài bác tập 1 trang 36 SGK chất hóa học 8: Công cơ là gì? Công của cơ được thực hiện vào mục đích nào?

Trả lời:

– Khi co cơ chế tạo ra một lực ảnh hưởng tác động vào vật, có tác dụng vật di chuyển, có nghĩa là sinh ra một công Công cơ dược áp dụng vào các làm việc vận rượu cồn và lao dộng.

– Nếu gồm một lực F ảnh hưởng tác động vào làm vật di chuyển một quãng con đường s theo phương của lực thì tạo ra một công A. 

A = Fs (đơn vị tính lực F là niutơn, độ lâu năm s là mét với công A là jun; 1J = 1 N.m)

Lưu ý, khối lượng cùa vật bằng 1 kilôgam thì trọng tải là 10 niutơn. Hoạt động vui chơi của cơ chịu ảnh hường cùa tâm trạng thần kinh, nhịp độ lao cồn và cân nặng của vật nên di chuyển

Giải bài tập 2 trang 36 SGK chất hóa học 8: Hãy phân tích và lý giải nguyên nhân của sự việc mỏi cơ?

Trả lời:

Sự ôxi hoá những chất dinh dưỡng do máu mang tới, tạo nên năng lượng cung ứng cho sự co cơ, dồng thời sản hình thành nhiệt và hóa học thải là khí cacbỏnic (CO2).

Nếu lượng ôxi cưng cấp cho thiếu thì sản phám tạo thành trong điều kiện yếm khí (không bao gồm ôxi) là axit lactic tàng và tích điện sản ra ít. Axit lactic bị tích tụ vẫn dầu độc làm cho cơ mỏi.

Giải bài tập 3 trang 36 SGK hóa học 8: Nêu những phương án để tăng tốc khả năng thao tác làm việc của cơ và các biện pháp phòng mỏi cơ?

Trả lời:

Những biện pháp để tăng tốc khả năng làm việc của cơ và các biện pháp kháng mỏi cơ:

– liên tục tập thể dục thể thao buổi sáng, thể dục giữa giờ.

Xem thêm: Soạn Mĩ Thuật Lớp 7 Bài 13: Vẽ Trang Trí Trong Đời Sống Mĩ Thuật 7 Bài 13

– Tham gia những môn thể dục như chạy, nhảy, bơi lội lội, láng chuyền, nhẵn bàn, phun cung… một cách vừa sức.