36 đông tác võ cổ truyền thcs

     
Chuyên mụcChọn chuyên mụcBài quyền võ cổ truyền(13)Bài viết hay(26)Các cuộc thi(2)Hoạt hễ võ cổ truyền(22)Hướng dẫn võ cổ truyền(2)Idol Võ cổ truyền Việt Nam(36)Môn Phái(8)Sách võ thuật(10)Tập huấn – Nâng đai(15)Thông báo(2)Thiệp chúc mừng(2)Thơ Võ truyền thống Việt Nam(8)Thơ võ thuật(1)Võ truyền thống Đưa Vào trường Học(9)Võ thuật trường đoản cú vệ(6)Video những giải thi đấu(8)Văn bạn dạng quy định(4)Y Võ(1)Điều lệ các Giải Đấu(5)Năm 2020(5)

1. Lập tấn.

Bạn đang xem: 36 đông tác võ cổ truyền thcs

2. Bái tổ.

3. Vừa đủ tấn- Tay nên đấm thẳng.

4. Vừa phải tấn- Tay trái đấm thẳng.

5. Trảo mã tấn phải- Tay phải đấm múc lên.

6. Đinh tấn phải- Tay trái đấm thẳng.

7. Trảo mã tấn phải- Tay yêu cầu đập sườn lưng nắm tay xuống.

8. Vừa phải tấn- Tay trái đấm móc vòng vào trước ngực.

9. Trảo mã tấn trái- Tay trái đấm múc lên.

10. Đinh tấn trái- Tay cần đấm thẳng.

11. Trảo mã tấn trái- Tay trái đập sống lưng nắm tay xuống.

12. Mức độ vừa phải tấn- Tay buộc phải đấm móc vòng vào trước ngực.

13. Đinh tấn phải- Tay cần đập sườn lưng nắm tay về trước.

14. Đinh tấn trái- Tay trái đập sườn lưng nắm tay về trước.

15. Xà tấn phải- xoay thành vừa phải tấn hai cầm tay kéo về hông.

16. Mức độ vừa phải tấn- nhì tay đấm trực tiếp về trước.

17. Trảo mã tấn phải- Chỏ bắt buộc đánh ngang- Chỏ trái tiến công ngang (từ xung quanh vào trong).

Xem thêm: Phát Biểu Nào Sau Đây Đúng Về Gen Đa Hiệu ? Phát Biểu Nào Sau Đây Đúng Về Gen Đa Hiệu

18. Qui tấn trái- Chỏ đề xuất cắm thẳng xuống.

19. Đinh tấn trái- Chỏ trái tấn công lên.

20. Trảo mã tấn phải- Chỏ buộc phải đánh ngược lên ra sau.

21. Xà tấn- Chỏ trái giật ngang.

22. Trảo mã tấn phải- Chỏ cần đánh bạt vào.

23. Đinh tấn phải- Chỏ trái đánh ngang vào.

24. Trảo mã tấn trái- Chỏ trái đánh vòng mong xuống ra sau lưng.

25. Chân bắt buộc đá tống về trước.

26. Chân trái đá đá vòng mong từ bên cạnh vào.

27. Chân nên đá tống ngang bằng cạnh bàn chân.

28. Đinh tấn phải- Tay buộc phải chém cạnh bàn trực tiếp xuống.

29. Trảo mã tấn trái- Tay trái chém cạnh bàn vào (cẳng tay thẳng góc với khía cạnh đất)

30. Trảo mã tấn phải- nhì tay chém cùng lúc từ trái qua yêu cầu (bàn tay buộc phải úp, bàn tay trái ngửa, nhị tay tuy vậy song khía cạnh đất).

31. Đinh tấn trái- nhì tay đâm thẳng tới trước bởi mũi bàn tay (bàn tay trái trên, bàn tay phải dưới cách nhau khoảng 20 cm).

32. Đinh tấn phải- nhị cạnh bàn tay đỡ ngang cùng lúc ra 2 bên ngang khía cạnh (hai lòng bàn tay luân phiên ra ngoài, nhị cẳng tay đứng).

33. Đinh tấn trái- hai cạnh bàn tay tiến công ép cùng lúc vào ngang mặt (hai lòng bàn tay luân chuyển vào trong, nhì cẳng tay đứng).

34. Đinh tấn trái- nhì cạnh bàn tay đánh ép cùng lúc vào (trên đầu gối phải, lòng bàn tay ngửa, nhị cẳng tay tuy nhiên song nhau).

Xem thêm: 'Em Thì Không' Của Mỹ Tâm Đá Xoáy Tác Giả 'Anh Thì Không'?

35. Qui tấn phải- Tay bắt buộc chém bởi cạnh bàn tay vào trên đầu gối trái (bàn tay trái ngửa, cẳng tay tuy nhiên song khía cạnh đất).